facebookを見ていると
ヨガしてる様子を投稿されていました
それはブリッジのようなポーズで
ふっと、そういえばブリッジとか最近してないなー
最終は中学時代に新体操の授業でやったかな??
てなわけで久々にやってみることに
結局、なんとか2日後ブリッジ出来ましたが、しっかり筋肉痛です
次は逆立ちの練習してみよかな
時々、色んな筋肉使いたくなるアフロかおるです
facebookを見てると色々触発されますね~
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